James Sprague är en framstående amerikansk professionell CrossFit-idrottare som snabbt har stigit till att bli en av de bästa konkurrenterna inom sporten. Han är känd för sin imponerande styrka, aeroba kapacitet och mentala tuffhet och gjorde ett betydande avtryck i CrossFit-landskapet tidigt i sin karriär, först som en formidabel tonårskonkurrent och sedan som en individuell toppidrottare. Hans resa inom sporten kännetecknas av en konsekvent utveckling och en hängivenhet till förbättring inom alla aspekter av fitness. Mest anmärkningsvärt är att han är Mästare i CrossFit Games 2024.
Tävlingsresultat
CrossFit Games slutliga placeringar:
| År | Division | Placering |
|---|---|---|
| 2024 | Individuell män | 1:a |
| 2023 | Individuell män | 25:e kvartalet |
| 2019 | Tonårspojkar 16-17 år | 5:e |
| 2017 | Tonårspojkar 14-15 år | 4. |
CrossFit Games säsongsrankning (individuella män):
| År | Etapp | Rank Worldwide | Rankning efter region/semifinal |
|---|---|---|---|
| 2025 | Öppna | 18:e kvartalet | 4. Nordamerika Väst |
| 2025 | Semifinal | – | 4:e (per den 17 maj 2025) |
| 2024 | Öppna | 27:e kvartalet | 5. Nordamerika Väst |
| 2024 | Kvartsfinal | 44:e | 8th Nordamerika Väst |
| 2024 | Semifinal | 3:e | 3:e Nordamerika Väst |
| 2023 | Öppna | 168. | 57:e North America East |
| 2023 | Kvartsfinal | 31:a kvartalet | 9th Nordamerika Öst |
| 2023 | Semifinal | 11:e | 11th Nordamerika Öst |
| 2022 | Öppna | 29:e kvartalet | 22:a Nordamerika |
| 2022 | Kvartsfinal | 174:e | 97:e Nordamerika |
| 2022 | Semifinal | 6:e | 6:e syndikatets krona |
| 2021 | Öppna | 171:a | 88:e Nordamerika |
| 2021 | Kvartsfinal | 182:a | 118:e Nordamerika |
| 2021 | Semifinal | 22:a kvartalet | 22:a upplagan av West Coast Classic |
Benchmark-statistik
Fysiska data:
| Attribut | Mätning |
|---|---|
| Ålder | 23 (från och med maj 2025) |
| Nationalitet | Amerikansk |
| Höjd | ~6'2″ (~188 cm) |
| Vikt | ~95 kg (~210 lbs) |
Riktmärken för prestanda:
| Riktmärke | Prestanda |
|---|---|
| Knäböj rygg | 465 kg |
| Chad1000x | 43:50 |
| Stöt och ryck | 355 kg |
| Marklyft | 550 lb |
| En strid som gått snett | 520 |
| Filthy 50 | 17:30 |
| Fran | 2:10 |
| Nåd | 1:05 |
| Helen | 7:02 |
| L1 Riktmärke | — |
| Max Pull-ups | 72 |
| Murph | — |
| Springa 5 km | 18:00 |
| Snatch | 285 kg |
| Sprint 400 meter | 0:59 |